ASPECTO FÍSICOS DEL HOCKEY 9ª ENTRADA

CUALIDADES FÍSICAS DEL HOCKEY
Las cualidades físicas son tres:
Equilibrio, Agilidad y Coordinación.
Ahora voy a hablar un poco de cada una de ellas y de como influyen las cualidades físicas en el aspecto físico del hockey.
-Equilibrio: el equilibrio en el hockey nos proporciona la estabilidad de la persona cuando estemos jugando un partido, donde más claro podemos ver esto es en el ejemplo de hockey sobre hielo.


-Agilidad: la agilidad en el hockey nos proporciona que nuestros movimientos sean más fáciles y también nos resulten más sencillos.


-Coordinación: la coordinación en el hockey nos proporciona hacen movimientos más rápidos ya que al tener coordinación normalmente reaccionamos antes.

CAPACIDADES FÍSICAS DEL HOCKEY
Las capacidades físicas son cuatro:
Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad.
Ahora voy a hablar un poco de como influyen las capacidades físicas en el aspecto físico del hockey.
-Resistencia: la resistencia en el hockey mayormente nos proporciona el tiempo que podemos estar jugando en un partido, si tenemos mucho resistencia es mucho mejor para que durante el partido podamos tener una mejor intensidad.

-Fuerza: la fuerza en el hockey mayormente nos proporciona el rendimiento correcto, así, para que no podamos lesionarnos y al coger el stick lanzar con una mayor potencia.

-Velocidad: la velocidad en el hockey mayormente nos proporciona tener más rapidez y lanzar más rápido la pastilla y así que entre con más efecto en la portería del contrario.

-Flexibilidad: la flexibilidad en el hockey no tiene mucho uso, pero si que nos proporciona que hagamos un partido sin lesionarnos.
Como en el hockey sobre hielo donde hay más posibilidades de que normalmente nos lesionemos.