TIPOS DE CALENTMIENTOS 4ª ENTRADA

En este video podemos apreciar a un grupo de alumnos realizando el calentamiento general con su profesor antes de empezar la clase de educación física. En este video ellos realizan algunos estiramientos y desplazamientos de un tipo u otro. Cuando el video esta finalizando el profesor nos dice que podrían haber hecho carrera continua, algunos sprint y desplazamientos.



En este video podemos observar el calentamiento específico de un equipo antes de comenzar un partido de baloncesto. En este video podemos ver como un grupo de chicos de un equipo hace un calentamiento específico antes de comenzar un partido de baloncesto.




La diferencia entre el calentamiento general y el calentamiento especifico, es que el calentamiento general son muchos estiramientos realizados en todas las partes del cuerpo y el calentamiento especifico son mucho estiramientos realizados en una parte especifica del cuerpo.